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丸かじりっ☆手羽先チキンライス
手羽先の中にケチャップライス詰めました。包丁いらずで簡単に！おもてなしにもクリスマス
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材料：
手羽先、ごはん、ミックスベジタブル(冷凍)、ケチャップ、バター（チューブでバター）、
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春きゃべつ＆しらす＆アンチョビサラダ
やわらかい春きゃべつとしらすの旬を味わえるサラダです。カリカリのドライオニオンとにん
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材料：
きゃべつ、●オリーブオイル、●にんにく、●ドライオニオン、●アンチョビ、釜揚げしらす
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