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生クリーム＆湯煎不要「簡単♪生チョコ」
面倒な湯煎なし＆家にある物で簡単に「生チョコ」を作ってみよう♪
本命にも友チョコにも
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材料：
板チョコ、牛乳、（板チョコ６０ｇの場合）、お好みでリキュール、ココア（和風の場合：き
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グラタン皿で簡単♪米粉のりんごケーキ
ケーキ型＆オーブン不要！グラタン皿＆トースターで手軽に、米粉のもっちり食感ケーキを焼
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材料：
りんご、バター、砂糖、シナモンパウダー、米粉、ベーキングパウダー、卵、牛乳、砂糖、お
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r(^e^)油不使用☆揚げない蒟蒻唐揚げ
油を一切使わずトースターで焼きます。
仕上がりは竜田揚げみたいな感じ(^-^)
材料：
こんにゃく、★醤油、★おろし生姜、★おろしにんにく、★鶏がらスープの素(あれば)、米
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r(^e^)皮まで使うスイカの冷製パスタ
スイカがきゅうりとフルーツトマトみたいになります｡
暑い季節は冷たいパスタが一番！(
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材料：
スパゲティ、スイカ、塩、玉ねぎ、■パスタソース、★オリーブオイル、★酢、★塩、★砂糖
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r(^e^) 余り野菜の｢おから餃子｣
美味しさの決め手は｢焼き肉のタレ｣かな？
特売のもイイけど某有名メーカーのタレなら
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材料：
おから、野菜（余り物でも何でも）、片栗粉、鶏がらスープの素（あれば）、焼き肉のタレ、
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