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tora1516
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0歳、2歳児の母。調味料は基本的に目分量。だいたいこのくらいという感じでレシピに
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0歳、2歳児の母。調味料は基本的に目分量。だいたいこのくらいという感じでレシピに載せてます。育児でなかなか時間が取れず、簡単、時短なものがほとんどです。
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やみつき味のコールスロー
しっかり味のやみつきコールスローです。
材料: キャベツ、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、塩、マヨネーズ、かんたん酢、砂糖、こし
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うどんの簡単カルボナーラ
簡単にすぐできるカルボナーラうどんです。
材料: 玉ねぎ、キャベツ、ベーコン、うどん、オリーブオイル、塩、コショウ、にんにくチューブ、
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とりじゃがチリ炒め
トマトとニンニクの味でご飯がすすみます。辛味が欲しい時は豆板醤など足すと美味しいです
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材料: じゃがいも、鶏もも肉、トマトケチャップ、酢、味噌、みりん、ニンニクチューブ
豚肉とナスのスタミナ味噌炒め
ニンニクと味噌でしっかり味です。スタミナ丼も良さそう。写真はキャベツと玉ねぎを足して
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材料: 豚肉、塩、こしょう、小麦粉、ナス、醤油、みりん、味噌、ニンニクチューブ、ごま油、砂糖
鮭と大根のあっさり煮
好き嫌いが多い祖母が鮭のあらで作ったら、連日リクエストしてくれたレシピ。
材料: 大根、鮭、水、料理酒、みりん、砂糖、塩、ごま油
さつまいもとウィンナーのサラダ
さつまいもがおかず、おつまみになります。
材料: さつまいも、玉ねぎ、ウィンナー、オリーブオイル、塩、こしょう、マヨネーズ
ヘルシーカレー
ルーや小麦粉を使わないのでスープのようなカレーです。糖質が減らせます。お好みで野菜を
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材料: 玉ねぎ、ニンニクチューブ、肉、カレー粉、サラダ油、水、ブイヨン、砂糖、ローリエ
さっぱり豚しゃぶ
玉ねぎはなすにしても。なすは、皮を剥いてラップを巻き、レンジで4分加熱したあと手で割
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材料: 玉ねぎ、ウェイパー、しょうゆ、かんたん酢、砂糖、ごま油、豚肉、出汁の素
揚げずに大学芋風
揚げずに大学芋風のさつまいもが食べられます。すりごまはお好みで煎り胡麻でも。
材料: さつまいも、しょうゆ、みりん、砂糖、すりごま、ごま油
豚バラとナスの味噌マヨ炒め
味噌マヨ、ニンニクの炒めた香りが食欲をそそります。
材料: ナス、味噌、マヨネーズ、ニンニクチューブ、しょうゆ、みりん、砂糖、油、豚バラ肉
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