ぶみっちゅのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

パートナーが糖尿病予備軍と診断されたため、糖質制限の食事を目指しています。釣りを ...

糖質制限　おからチーズケーキ　粉なし！

おからとヨーグルトで低カロに。甘味料使用、粉はなしで糖質制限ばっちり。洗いものは、ス ...

材料：生おから（細かいの）、クリームチーズ、ヨーグルト(無糖)、ラカント、レモン果汁（お好 ...

糖質制限してても、コロッケ食べたい！おからで作ってみました。

材料：挽き肉（合い挽き）、玉ねぎ(みじん切り)、塩胡椒、生おから、卵、砕いた麩、サラダ油

ホタテの出汁で、みりん不要！薄味で、ご飯なしでも食べられるおかずに。煮詰めて時雨煮に ...

材料：ベビーホタテ、生姜　千切り、醤油、ラカント、水

糖質制限で焼き肉！たれを糖質抜きのポン酢でがっつり！野菜がご飯代わり。

材料：豚肉　しゃぶしゃぶ用、レタス、青ジソ、新玉ねぎ、みょうが、ポン酢

糖質制限してても、ポテサラ食べた～い！おからで代用しました。

材料：生おから、きゅうり、ハム、玉ねぎみじん切り、マヨネーズ、胡椒