パートナーが糖尿病予備軍と診断されたため、糖質制限の食事を目指しています。釣りを ...
レシピ (32 品)
小鯛をさばくよ♪酢〆に昆布〆>゜))彡
貯・昆布巛出汁をとった昆布の保存
穴子をさばくよ♪煮穴子、白焼に
ミックス♪ナッツ&レーズン
小さいカワハギの刺身・さばくよ♪
更新情報
つくれぽ (36 件)
スーパーの鯛のお刺身が絶品おつまみ♪
米粉で水キムチ
簡単おつまみ☆九条ネギのしらす炒め♪
博多の屋台直伝☆キャベツがうまいタレ
パリッと甘辛うまうま★手羽先
~フライパンで焼きナス~にんにくポン酢
パリパリ塩らっきょう
プーリア風そら豆ペースト
ぶみっちゅ
ぶみっちゅ のプロフィール
パートナーが糖尿病予備軍と診断されたため、糖質制限の食事を目指しています。
釣りをするので、魚料理も詳しくなりたい~さばくのは何とかできるようになりました。パートナーは18キロ、私は10キロ減量成功。もう少し減らしたいな~