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ぶみっちゅ
のキッチン
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パートナーが糖尿病予備軍と診断されたため、糖質制限の食事を目指しています。釣りを
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パートナーが糖尿病予備軍と診断されたため、糖質制限の食事を目指しています。
釣りをするので、魚料理も詳しくなりたい~さばくのは何とかできるようになりました。パートナーは18キロ、私は10キロ減量成功。もう少し減らしたいな~
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小鯛をさばくよ♪酢〆に昆布〆>゜))彡
小鯛が釣れた、、食べるとこ少ないし、骨もかたいし、、という時、酢〆に!さらに昆布〆に
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材料: 釣れた小鯛、塩、酢か寿司酢、昆布
穴子をさばくよ♪煮穴子、白焼に
夜釣りで釣れた穴子、外道と言わず、いただきましょう♪慣れたらさばけますよ 小出刃やカ
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材料: 穴子、塩、醤油、砂糖か甘味料、みりんか料理酒、山椒(実佃煮か粉)、目うち 魚用まな板
小さいカワハギの刺身・さばくよ♪
9月は小さいカワハギが釣れます。リリースできなかったものを頑張って刺身に! 小さくて
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材料: カワハギ・小、肝用ポン酢、昆布〆用昆布、昆布〆用塩
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