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ダシから作る『豚バラと大根の煮物』簡単♪
お出汁から作るので、柔らかい味わいが印象に残る煮物になります。七味を添えて召し上がれ
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材料：
豚バラ肉、大根、ごま油、◎昆布、◎水、◎花かつお、濃口醤油、みりん、刻みネギ
自衛隊カレー(海自)市販ルーで激旨カレー
海上自衛隊のカレーレシピをアレンジして、コクのある絶品カレー。市販ルーを使用してこの
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材料：
にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、ニンジン(すりおろし)、ニンジン、じゃが
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【生姜焼き】『簡単』で『極上』所要１０分
美味しくて、簡単な生姜焼きの作り方♪ちょっとしたひと手間で劇的に味が変わりますよ★
材料：
豚ロース薄切り、玉ねぎ(小)、豆苗、生姜(みじん切り)、小麦粉、△濃口醤油、△酒、△
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洋食居酒屋【ハンバーグ】プロの味を再現！
溢れ出る肉汁。ジューシーなくちどけ。食べた後に残るほのかな酸味。今晩はハンバーグで決
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材料：
合いびき肉(牛・豚)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、バター、◎赤ワイ
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【簡単】豆腐ハンバーグ【ヘルシー】本気版
豆腐ハンバーグを本気で作ってみました(笑)
自分で言うのも変ですが、最高のヘルシーハ
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材料：
合挽き肉(ミンチ)、絹ごし豆腐、生パン粉(乾燥パン粉でも可)、玉ねぎ(小)、にんにく
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【無水xフライパン】トマトカレー♪簡単★
無水カレーを少し深めの家庭用フライパンで！無水専用鍋を買うか迷ってる人は、まずはこれ
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材料：
合挽き肉（牛・豚）、トマト(中)、カットトマト缶、新玉ねぎ(大)、なす(小)、にんじ
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