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【塩キャベツ】新橋の有名居酒屋のレシピ♪
東京は新橋の有名居酒屋の塩キャベツ♪
旨すぎて箸が止まりません！
サイドメニュー、お
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材料：
キャベツ(ざく切り)、塩昆布(塩こんぶ)、ごま油、味の素、水
【湯豆腐ｘ電子レンジ】簡単♪ゴマ風味★
ゴマ風味の湯豆腐です★簡単でヘルシーなのでお夜食にも最適です(^^)/
材料：
絹ごし豆腐(小)、〇めんつゆ(3倍濃縮)、〇醤油、〇昆布、〇花かつお、〇水、刻みネギ
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【煮物】ダシから作る★簡単！ヘルシー！
友達に食べさせたいNo1レシピ【煮物】
肉を入れないヘルシーな煮物ですが、ダシから作
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材料：
大根、竹輪（ちくわ）、人参（にんじん）、こんにゃく、◎醤油、◎みりん、◎砂糖、★水、
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【簡単】鶏むね肉【ピカタ】西洋料理♪
西洋料理ピカタ♪美味しいですよ★
おかずOK♪おつまみOK♪サイドメニューOK♪
材料：
鶏むね肉、卵(溶き卵)、牛乳、薄力粉、チーズ(ピザ用)、塩コショウ、サラダ油、〇ケチ
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たけのこの土佐煮♪春【冷めても美味しい】
冷めても尚美味しいからお弁当にもピッタリ♪家庭の味を存分に。ダシから作ってみよう★
材料：
たけのこの水煮、かつおぶし、砂糖、みりん、濃口醤油、薄口醤油、塩、水(出汁用)、昆布
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【簡単】豆腐ハンバーグ【ヘルシー】本気版
豆腐ハンバーグを本気で作ってみました(笑)
自分で言うのも変ですが、最高のヘルシーハ
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材料：
合挽き肉(ミンチ)、絹ごし豆腐、生パン粉(乾燥パン粉でも可)、玉ねぎ(小)、にんにく
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ネギ盛！塩サバの南蛮漬け☆激ウマ♪簡単！
塩サバを冷凍したままになってるご家庭もあると思います★ご飯にも、ビールにもよく合う南
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材料：
塩サバ(塩鯖)、片栗粉、サラダ油(揚げ油)、☆長ネギ(みじん切り)、☆酢、☆ごま油、
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【無水xフライパン】トマトカレー♪簡単★
無水カレーを少し深めの家庭用フライパンで！無水専用鍋を買うか迷ってる人は、まずはこれ
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材料：
合挽き肉（牛・豚）、トマト(中)、カットトマト缶、新玉ねぎ(大)、なす(小)、にんじ
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