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☺おつまみに☆簡単♪ぶりのカルパッチョ☺
寒い時期になると、グッと美味しくなるぶり。お刺身も美味しいけど、ちょっと洋風にカルパ
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材料：
ぶり（鯛・すずき・タコでもＯＫ）、玉ねぎ、★砂糖、★塩、★粗びき黒胡椒、★レモン汁（
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☺簡単かにかまのクリームチーズディップ☺
手軽な材料で、アッという間に簡単に出来ちゃうディップです☆
クラッカーやパンにのせて
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材料：
かにかま、クリームチーズ、生クリーム、レモン汁、塩、粗びき黒胡椒
☺お正月準備♪簡単な鯛の保存法（冷凍）☺
♥話題入り感謝♥鯛の冷凍保存法です♪
鯛がたくさん釣れた時やお正月用の鯛にも☆
尾頭
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材料：
鯛、鯛（１ｋｇ・３０～４０ｃｍ）、塩（まぶす用）、塩（飾り塩用）
☺簡単おせち♪大根と人参の紅白なます☺
話題入り感謝♥お正月のおせちのなますを簡単手作り♪
作り置きしておけば、お弁当やバイ
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材料：
大根、人参、塩、砂糖、お酢、柚子の皮、☺おせち簡単リメイク♪なますハムサンド☺、☺お
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☺超簡単♪いろいろ使える手作りなめたけ☺
ご飯のお供として人気のなめたけを簡単手作り♪
お安く手に入るえのきを使ってお鍋１つで
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材料：
えのき、醤油、みりん、お酢、☺お弁当にも♪小松菜と人参のなめ茸和え☺、☺材料３つ！簡
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☺簡単和食♪がんもと白菜の昆布茶あん☺
がんもどきをさっぱり味の昆布茶のあんで♪
簡単に作れる和食のレシピです☆
材料：
京がんも（ボール状のがんもどき）、白菜、★水、★しょうゆ、★昆布茶(粉末)、★砂糖、
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☺簡単減塩レシピ♪白身魚の香草焼き☺
高血圧の母も美味しく食べられる減塩メニューを食べさせたくて考えました。
レモンの酸味
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材料：
生鱈（白身魚）、★白ワイン、★タイム（乾燥）、★クレイジーソルト、★粗挽き黒胡椒、★
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