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糖質制限でもおいしいたこ焼き
糖質制限中ですが、おいしいたこ焼きが食べたくて♪生おからも使ってヘルシー！5/6更新
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材料：
生おから(おからパウダーの場合）、薄力粉、卵、しょうゆ、顆粒だし、ラカントS、水（お
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レーズン＆ピールのクリチパウンドケーキ
糖質控えめ！1/10カット【糖質量約7.3g♪】レーズンとピールも入って、ちょっぴり
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材料：
☆薄力粉、☆大豆粉、☆小麦グルテン、☆アーモンドプードル、☆ベーキングパウダー、クリ
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【糖質制限】つきこんにゃくのカレー鍋
2013.3.17人気検索でTOP10入りしました！ありがとうございます♪糖質制限中
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材料：
鶏肉Or豚肉（好きな方）、つきこんにゃく、もやし、長ネギ、しめじ、人参（ほんの少し）
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春野菜のイタリアン巾着♪
油揚げさえあれば少ない量で出来ます♪おいしいスープがクセになる！（2014.3.31
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材料：
油揚げ（小さいタイプ）、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、トマトケチャップ、とろけるチーズ、
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大豆粉とふすま粉のヨーグパン！
ヨーグルトでふわふわ♪卵不使用！ふわもちレーズンパンの改良版です。
材料：
大豆粉、ふすま粉、強力粉、小麦グルテン（外国産可）、アーモンドプードル、ヨーグルト(
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【糖質制限】ふわもちレーズンパン
1個の糖質量【約6.25g】です。卵・牛乳不使用！何度も粉の配合の研究（？）を重ね、
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材料：
大豆粉、ふすま粉、小麦グルテン（外国産可）、アーモンドプードル、強力粉、ラカントS（
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