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2015年3月、(ゆる)ベジタリアン生活を始めました。これまではお肉レシピも載せ
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2015年3月、(ゆる)ベジタリアン生活を始めました。
これまではお肉レシピも載せましたが、今後はなるべく野菜中心の、身体にいい料理を食べていきます。
温活も積極的に意識。
漢方の考えも取り入れた食生活を送りたいと思ってます。
おやつもただ普通のレシピではなく、必ず身体に良いことを考えたものを作りたいです。
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アスパラのベーコン巻き
ベーコンとアスパラは黄金コンビ。新鮮なアスパラが手に入ったら作りたくなる一品です。
材料: アスパラガス、ベーコンスライス、粗挽き黒胡椒
メープルシロップで作る栗の渋皮煮
栗の季節です!お砂糖を使わずメープルシロップで作る渋皮煮は、少しヘルシーで柔らかな味
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材料: 栗、メープルシロップ、水、重層
ニラのうす焼き(メープルシロップ味)
おばあちゃんの味、にらの薄焼き。砂糖の代わりにメープルシロップを使って体に優しく。超
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材料: ニラ、小麦粉(薄力粉)、味噌、メープルシロップ、水
メープルシロップでスペアリブ
メープルシロップを使ってスペアリブ お鍋一つで簡単!
材料: スペアリブ、パイナップル缶、しょうが、メープルシロップ、しょうゆ、塩コショウ
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