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ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ
ノンオイル、ノンバター、ノン小麦粉の簡単ヘルシーケーキ☆
2011.10.31 つ
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材料：
かぼちゃ、生おから、卵、牛乳、砂糖、ベーキングパウダー、バニラエッセンス
ダイエット！韓国風☆野菜スープ
肉無しで この満足感！！
たっぷり野菜と唐辛子のカプサイシンで
ダイエット～☆
材料：
大根、人参、白菜かキャベツ、もやし、にら、長ネギ、水、牛ダシダ、醤油、みりん、おろし
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ノンオイル！お楽しみ☆ちぎりパン
どれを食べるか迷っちゃう！ピザよりも食べ応えのある大満足のちぎりパンです♪
材料：
強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、ぬるま湯、玉ねぎ、とろけるチーズ、ハム、コーン、か
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カントリーマアム風？？クッキー♪
手近な材料で作れるソフトクッキーです。
アメリカンな割には甘さ控えめな生地なの
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材料：
マーガリン、砂糖、はちみつ、卵黄、バニラエッセンス、小麦粉、ベーキングパウダー、イン
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