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スモークサーモンときのこのクリームパスタ
すぐに火が通るから時短！お好きなきのことスモークサーモン（お買い得なこま切れでOK）
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材料：
スモークサーモン（こま切れでもOK）、しめじ、えのきだけ、しいたけ、舞茸、玉ねぎ、バ
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ピリ辛クリーミー♡豚キムチクリームパスタ
ピリ辛なのにクリーミーなツンデレ系パスタです。パスタは冷凍うどんでもでいいです。手っ
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材料：
豚こまorバラ肉、キムチ、しめじ、ごま油、バター、生クリーム、塩コショウ、小ねぎ（あ
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濃厚だけど罪悪感なしのカルボナーラ
麺の半分はえのきです。美味しいけど高カロリー＆野菜なしのカルボナーラの罪悪感をちょっ
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材料：
オリーブオイル、にんにく、ベーコン、白ワイン(なければ酒)、生クリーム、パルメザンチ
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小エビとツナのトマトクリームパスタ
ツナ缶とトマト缶でパパっと。なんならエビ入れなくても十分美味しいです。エビより鶏肉が
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材料：
むきえび、オリーブオイル、玉ねぎ(小)、にんにく(すりおろし)、トマト缶(カットタイ
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