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お弁当にも！簡単鶏肉のメープル焼き♪
メープルシロップのあま～い香りが食欲をそそります！簡単なので我が家ではお弁当の定番お
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材料：
鶏もも肉、☆メープルシロップ、☆醤油、☆料理酒、油(炒め用)
手抜きすぎ～！すぐ出来る豚肉生姜焼き
時短なのでお弁当にも！こんなに手抜きしていいのでしょうか(^_^;)
材料：
豚肉（バラでもロースでも）、玉ねぎ、生姜(すりおろす)、麺つゆ(濃縮タイプ)、油(炒
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バンバンジー風梅ドレッシング和え♪
バンバンジーのタレを梅ドレッシングに変えてみました♪梅の酸味とささみ＆胡瓜の相性バッ
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材料：
鶏ささみ、胡瓜、酒、☆梅びしお（または潰した梅干し）、☆ごま油、☆酢、☆炒りごま（白
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中からとろ～りドライカレーコロッケ♪
ドライカレー味の濃厚ほくほくコロッケの真ん中にとろ～りチーズと卵が出てきた！
材料：
じゃがいも(中)、豚ひき肉、玉ねぎ、人参、パセリ、うずら卵、とろけるチーズ、バター、
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野菜ジュースで簡単ミネストローネ♪
色んな種類のお野菜が入った野菜ジュースでミネストローネはいかがでしょう！
材料：
野菜ジュース、水、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ベーコンまたはハム、キャベツ、コンソメキ
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簡単めちゃうま！しいたけ柚子味噌焼き♪
お弁当のおかずやあと一品のおかずに！柚子味噌とチーズがたまりません♡ご飯やお酒が進み
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材料：
しいたけ、ツナ、玉ねぎまたは白ネギ、柚子味噌、マヨネーズ、チーズ、刻みパセリか青のり
