こんにちは!元管理栄養士です。おもてなしが大好きです。カフェみたいなお家に主人と ...

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クリーミーなヨーグルトサラダ♪

そのまま食べてもよし!リッツにのっけて食べると更に美味しいよ(*≧∀≦*)
材料: アボガド、トマト、ベビーリーフ、☆明治ブルガリアヨーグルト(プレーン)、☆マヨネーズ ...

しんなり大根とツナのサラダ♪

大根とツナで簡単に出来るサラダ!大根がたくさん食べられちゃう♪
材料: 大根、ツナ缶、ごま油、白だし醤油、刻みのり、ねぎ、かいわれなど

クセになる!ブロッコリーとじゃこのサラダ

くるみとわさびの優しい&ツーンと感がクセになりそうです(´∀`)♡
材料: ブロッコリー、ちりめんじゃこ、くるみ(粉末)、☆麺つゆ(ストレート)、☆わさび(チュ ...

森のきのこ達とベーコンのサラダ♪

お花畑をイメージして色どり鮮やかなサラダを醤油ベースのドレッシングで♪
材料: ベーコンスライス、しめじ、えのきだけ、生椎茸、トマト(中)、きゅうり、かいわれ大根、 ...

大好き♡アボガドサラダ♡

大好きなアボガドをさっぱり&とろーりドレッシングで和えました!優しい味です♡
材料: アボガド、トマト(大)、かいわれ大根、マヨネーズ、はちみつ、オリーブオイル、レモン汁 ...

ツナとブロッコリーのつーんとマヨサラダ♪

ブロッコリーとツナの相性は抜群!からし&マヨ&オリーブオイル&醤油で絶妙なドレッシン ...
材料: ブロッコリー、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆醤油、☆和からし(チューブでOK)、☆オリーブ ...