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超簡単！鶏もも肉！ニンニク親子丼
簡単親子丼です。ニンニクを入れるとガツンとした味で食べごたえがあります。さっぱり食べ
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材料：
鶏もも肉、卵、玉ねぎ、ご飯、醤油、みりん、水、和風だし、ニンニク、三つ葉
簡単！白菜あんかけ
白菜が美味しい季節になってきました。冷蔵庫の残り野菜と冷凍の肉団子をつかって簡単レシ
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材料：
白菜、人参、冷凍肉団子、ピーマン、シメジ、水、中華スープ（粉末）、醤油、片栗粉、水（
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キャベツ消費！豚キャベツあんかけ
余りがちなキャベツとお得な豚コマ肉でボリューム満点のおかずをぜひ！野菜室の余った野菜
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材料：
キャベツ、豚コマ肉、玉ねぎ、パプリカ、ニンニク、中華スープの素、水、水溶き片栗粉
簡単！キャベツのシーフードトマトパスタ
キャベツを大量消費できる簡単パスタです。イカを捌くのが面倒ならシーフードミックスでも
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材料：
キャベツ、スルメイカ（小ぶり）、オリーブオイル、ニンニク、カットトマト缶、冷凍アサリ
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