よく食べる旦那様の為に少しずつレパートリーを増加してます!忘れないように覚え書き ...

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もやしたっぷりビピンパ丼

もやしたっぷり1袋使って!分量はうちの夫基準なので、普通なら3〜4人前になるかもしれ ...
材料: 豚ひき肉、もやし、人参、小松菜(なくても◎)(ほうれん草でも)、●すりごま、●砂糖、 ...

めんつゆで簡単!鮭の炊き込みご飯

難しい味付けはめんつゆのみ!鮭を鶏肉、たけのこ、人参などに変えても美味しいです! お ...
材料: 米、鮭、酒、塩コショウ、めんつゆ、醤油

豆腐でヘルシー白玉団子♡

妊婦さんにもオススメ!お豆腐で栄養満点☆ しかもモッチモチに‼︎
材料: 白玉粉、豆腐、あんこ、きな粉

ルーなしで簡単♡クリーミーシチュー♡

話題入り‼ありがとうございます☆ ルーを使わずクリーミーに♡冬にはカボチャをプラスす ...
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、鶏肉、バター、小麦粉、コンソメ、塩コショウ、牛乳もしくは豆 ...

豆腐ステーキ そぼろあんかけ

豆腐がいっぱい食べれます♪
材料: 豆腐、しめじ、豚ひき肉、しょうゆ、みりん、酒、にんにく、片栗粉

お弁当にも♩こんにゃくの甘辛煮♩

つくれぽ話題入り‼ありがとうございます☆ ささっとできます(○´3`○) あと一品 ...
材料: こんにゃく、お湯、酒、醤油、みりん、砂糖、ごま油、(お好みで)七味、(お好みで)ゴマ

オクラのねばねば小鉢

夏に効く!ねばねば小鉢♡
材料: 納豆、オクラ、豆腐、きゅうり、卵黄

豆腐のホワイトソースがけ

想像以上に美味しいです♡
材料: 豆腐、しめじ、豚ひき肉、牛乳、小麦粉、バター、塩コショウ、コンソメ

ボリューム満点☆シューマイ

豆腐入りでヘルシー♡しいたけシューマイ♡
材料: シュウマイの皮、豚ひき肉、しいたけ、豆腐、卵、酒、しょうゆ、砂糖、片栗粉、塩コショウ

ヘルシー蓮根のはさみハンバーグ♪

豆腐入りでヘルシー♡蓮根レシピ
材料: 合挽き肉、木綿豆腐、蓮根、玉ねぎ、塩コショウ、醤油、ケチャップ、片栗粉、コンソメ、ポ ...