夏バテでも☆梅ともずくの冷やしうどん
暑くて何も食べたくない時、冷たい麺は大きな味方☆梅ともずくでさっぱりペロリといただけ
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材料：
うどん、もずく酢、梅干し、天かす、白ごま、かつお節、焼きのり、めんつゆ(2倍希釈した
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ツナで簡単☆ちゃんちゃん焼き風
味噌の味つけでご飯が進む！野菜もたくさん食べられるので、お肉がなくても満足です。
材料：
ツナ、キャベツ、エリンギ、ピーマン、水菜、もやし、お麩(小)、卵、鷹の爪輪切り、☆酒
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ジャーマンポテト風☆マヨ炒め
ベーコン、じゃがいも、玉ねぎの鉄板コンビ。簡単で、ボリュームのあるおかずになります！
材料：
じゃがいも、ハーフベーコン、水菜(なくてもよい)、玉ねぎ、まいたけ、塩こしょう、しょ
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野菜たっぷり☆豚肉の本格味噌炒め
こちらのレシピをアレンジさせていただきました。
簡単！節約！もやしと豚肉のねぎ味噌
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材料：
豚コマ肉、にんじん、ピーマン、もやし、しめじ、なす、☆味噌、☆しょうゆ、☆酒、☆みり
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