Herb日和のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

台所養生レシピを書いています♬漢方薬剤師が台所でできる心と身体に効く簡単薬膳レシ ...

かぶと葛のミルクスープ　

ブレンダー要らずの簡単カブのミルクスープ。葛も入れるので寒い日は冷めにくく暖まります ...

材料：玉ねぎ、お水、カブ、マギーブイヨン、ミルク、葛粉、塩胡椒

乾燥しがちなかたに。脾虚さん、肺気虚さんに。陰虚さんにも。

材料：鶏肉(胸でももも.骨つきでも)、えのき、水、卵

脾虚さんは、消化が弱いので朝ごはんを食べられない人が多いですが、それでも朝は栄養を摂 ...

材料：昨日の夕飯の残りのスープ、塩、胡椒、お水、ミルク、ネギ、パセリ

カルシウムやタンパク質も手軽に摂れるスープ。簡単にできるスープです。

材料：きのこ(なんでも)、水、ウインナーか鶏肉、モロヘイヤ、鶏がらスープ、塩または塩麹、卵

脾胃の養生食。夏でも胃腸が冷えてばてている人へ。コラーゲンもとれるのでアミノ酸補給に ...

材料：生姜、骨付き鶏肉、手羽元など、山芋、ニンニク、にんじん、ねぎ、棗、塩、胡椒、鶏がらス ...

かぼちゃで糖質、カロテン、キャベツでビタミン、豆腐でタンパク質、お味噌でミネラル、善 ...

材料：鰹節、かぼちゃ、キャベツ、大根葉、味噌、豆腐