1/1 ページ
手抜き簡単柔らか鶏胸さっぱりポンサラタ
スープも一緒にで鶏肉多様主婦の手抜きおかず。おつまみにも旦那さん喜びます。低カロリー
...
材料：
鶏胸肉(冷凍があれば◎)、玉ねぎ、きゅうり、ポン酢、◎塩、◎酒、◎ごま油、片栗粉、好
...
スープも一緒に手羽元ときゅうり炒め 覚書
覚書…クエン酸は疲れをとる?きゅうりは塩分の吸収を抑える?
材料：
手羽元、きゅうり、酒、生姜、片栗粉、☆梅干し、☆ごま油、薄口醤油、酒、オイスターソー
...
鶏ハムと豆腐の甘酸っぱいピーナツ粉あえ
失敗してパサパサかたい鶏ハムを救済(うっかりなので数回に一回は失敗…)。簡単♪ピーナ
...
材料：
鶏ハム、かいわれ、豆腐、ゴマ油、★砂糖、★ポン酢、★ピーナツ粉(orすりごま)、刻み
...
キャラ弁♪魔法少女☆まどかマギカ
旦那にだってキャラ弁♪いつものTrudeauシリコンピンチボール使用ドームおにぎりか
...
材料：
塩おにぎり、デコフリピンク、薄焼き卵、耳と目)魚肉ソーセージ、目)ミニトマト、口)海
...
キャラ弁♪鬼灯の冷徹 金魚草
旦那を驚かせたい(>Д<)旦那にだってキャラ弁♪Trudeauシリコンピンチボールで
...
材料：
おにぎり、デコフリ赤、カニカマ、海苔、スライスチーズ、ハム、マッシュポテト、パスタ
キャラ弁♪リロ＆スティッチのスクランプ
型のかわりに底が丸い小鉢(Trudeauシリコンピンチボール)ドーム型おにぎりで時短
...
材料：
おにぎり、鮭フレーク、デコフリ青、海苔、人参、薄焼き卵、蒲鉾ピンク、パスタ
キャラ弁♪ ピティー君障害事件
旦那にだってキャラ弁♪プチ苛つきをグルーミーによる暴行でアピール。マッシュポテトで簡
...
材料：
じゃがいも、バター、マヨネーズ、塩胡椒、チェダーチーズ、パスタ、海苔、ケチャップ、凶
...
