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*にんじんさらだ*

にんじんだけのササッとサラダ 前日に作って朝食にもGOOD!
材料: にんじん、◎すり胡麻、◎オイスターソース、◎お醤油、◎砂糖

*さんまのサッパリ蒲焼*

仕上げにお酢を・・・ 生姜&お酢でさっぱりおいしいです。
材料: さんま、塩コショウ、小麦粉、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎おろし生姜、お酢、油