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簡単リメイクでウマ〜♡鶏そぼろトースト
残った鶏そぼろで簡単トースト。美味しく食べて救済しよ♡2014.3.17話題入り感
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材料：
食パン、鶏そぼろ、マヨネーズ、チーズ(とろけるタイプ)、葱(小口切り)、七味唐辛子
お弁当にも♡竹輪と人参のカレーマヨ炒め♬
いつもある材料でちゃちゃっと簡単に出来るおかず。彩りも綺麗なのでお弁当の一品にも。１
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材料：
ちくわ、人参、ピーマン、マヨネーズ、■麺つゆ(三倍濃縮)、■カレー粉、炒り胡麻
朝食にも♡鮭とキャベツで簡単トースト♬
簡単に出来て朝からガッツリ食べられるボリューミーなトースト♡熱々のうちにどうぞ。13
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材料：
食パン、マヨネーズ、千切りキャベツ、鮭フレーク、コーン(缶詰)、チーズ(とろけるタイ
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植物繊維たっぷり♡オイスターキンピラ風♬
いつものキンピラをオイスターソースで味付けしてちょい中華風に。根菜の歯ごたえを楽しん
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材料：
大根、人参、牛蒡、コンニャク、油揚げ、酒、砂糖、中華だしの素、醤油、オイスターソース
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混ぜるだけ☆ブラッククランベリーケーキ♬
簡単に出来るお手軽ノンオイルケーキ♬豆乳とヨーグルトを使って軽めに仕上げました。
材料：
■小麦粉、■ココア、■ベーキングパウダー、卵（Lサイズ）、グラニュー糖（白砂糖でも）
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ランチにも♬アボカドベーグルサンド
定番の生ハムとクリチのベーグルも美味しいけれど、アボカドとの組合せもなかなか◎食べや
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材料：
お好きなベーグル、アボカド、生ハム、玉ねぎ、レモン汁、塩・胡椒、※バターまたはマーガ
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V.Dにも♡大人の！硬派なブラウニーズ♬
やや硬めの食感のビターな大人のためのブラウニー。レーズンと無花果、胡桃もたくさ
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材料：
■小麦粉(薄力粉)、■ココアパウダー(無糖)、□ブラックチョコレート（カカオ６０〜７
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キャベツ♡アンチョビ♥ベーコンで焼そば♬
パスタを茹でるのが面倒。でも食べたい！っていう時にチャチャッと作れる簡単メニュー♡
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材料：
焼そば、キャベツ、ベーコン、アンチョビペースト（フィレ）、ニンニク、■コンソメキュー
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