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ぽかぽか♡鮭とほうれん草の豆乳スープ

優しい味の豆乳スープ シチューみたいなとろみはないですが、さらさらしてるので食欲があ ...
材料: 鮭、玉ねぎ、白菜、ほうれん草、豆乳、水、コンソメ、塩コショウ

かぼちゃの煮物

結構しっかりめの味付け。ほくほくで美味しいです(^ω^)
材料: かぼちゃ、○水、○酒、○みりん、○薄口醤油、○砂糖

まったり♡カリフラワーのポタージュ

カリフラワーの味は残ってるけどクセのない飲みやすいポタージュです!ミキサーを使って簡 ...
材料: カリフラワー、玉ねぎ、スキムミルク、コンソメ、塩胡椒

ささみとかぼちゃのほかほかおじや

出汁で炊くのですごく優しい味になります。昆布とおかかでとった出汁がオススメ。スープジ ...
材料: ごはん、ささみ、かぼちゃ、塩茹でしたほうれん草、出汁、薄口醤油、塩