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木綿豆腐の中華ねぎ炒め
甘辛味の中華炒めにしました♪ 2016.11.21 話題入り。クックパッド プラス
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材料：
木綿豆腐、片栗粉、サラダ油、長ネギ、万能ねぎ、しいたけ、ごま油、おろし生姜(チューブ
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豚ひき肉DEもっちもちレンコンつくね★
豚肉でOK！蓮根でもっちもち★ハンバーグとは違う味♪お弁当にも。つくれぽ300件！動
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材料：
☆豚ひき肉(もちろん鶏でも可)、☆塩コショウ、☆おろし生姜、☆サラダ油(ゴマ油でも可
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木綿豆腐でヘルシーエビチリ風♪
エビを豆腐に替えてヘルシーに！子供もOKなように辛くしてません♪2014.9.29
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材料：
木綿豆腐、片栗粉、ねぎ、生姜、★酒、★ガラスープの素、★塩、★ケチャップ、★醤油、食
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鶏の照り煮☆簡単にこごりで涼しげ夏気分！
鶏も美味しいけど、更に煮汁で簡単煮こごりを！ゼラチンで固めてプルプル♪枝豆も添えて涼
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材料：
鶏もも肉、酒、★三ツ矢サイダー(オールゼロ使用)、★生姜、★ハチミツ(または砂糖)、
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簡単♪鶏の生姜煮～ハチミツ＆熟味酢入り～
酢は入ってますが酸っぱさはありません！ミツカン熟味酢のおかげでコクＵＰ。母も絶賛☆2
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材料：
鶏肉(手羽・モモなど)、ハチミツ、ミツカン熟味酢、酒、しょうゆ、生姜(千切りにする)
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手羽と根菜の照り煮
手羽と根菜を照り照りに煮ました。しっかりした味付けで大人も子供も◎
酢も入りますがコ
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材料：
手羽中(手羽元なども可)、にんじん、れんこん、角こんにゃく、水、＊酢、＊みりん、＊醤
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豚バラとじゃが芋の甘辛煮
レシピ本をアレンジして更に旨みUP★お肉も柔らかく、お芋もホクホクで娘も大喜びでした
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材料：
豚バラブロック(薄切りでもOK)、じゃが芋、☆醤油、酒、ハチミツ、☆酢、★水、★醤油
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簡単ヘルシー！豆腐入りチキンナゲット
お豆腐入りでふわふわ♪でも誰も豆腐に気付きません(笑)揚げたて最高！お店より美味しい
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材料：
鶏むね肉、豆腐(今回は絹ごし使用)、マヨネーズ、酒、塩、卵、薄力粉
