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アボカドとトマトのサラダ!白だしで!

だれでも簡単にできるサラダです!
材料: アボカド、トマト、白だし、お酢、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー

マッシュルームとオクラのピリ辛炒め

ワインやビールのおつまみに♡
材料: 冷凍オクラ、マッシュルーム、にんにく、唐辛子、黒胡椒、しょうゆ、塩

はやとうりとキャベツの中華スープ

尿酸値をさげるのにハヤトウリが良いと聞いて作ってみました!
材料: 水、ハヤトウリ、にんじん、キャベツ、ウェイパー、しょうゆ、ごま油、黒こしょう

簡単 モロヘイヤとたまごのスープ

ヘルシースープです!妊婦さんにおすすめ!
材料: モロヘイヤ、水、にんじん、しめじ、たまご、ごま油、にんにく(チューブ)、ウェイパーか ...

残ったアンチョビと豆苗でおつまみごはん

最近流行っている豆苗と余り物のアンチョビで簡単おつまみ! 塩気が足りない時は少し醤油 ...
材料: ちんげん菜、アンチョビ、豆苗、ニンニク(チューブ)、ごはん

簡単!うまうま♪塩麹スペアリブ!

塩麹でやわらかく♪お酒のおつまみにおすすめ♪
材料: スペアリブ、★塩麹、★ブラックペッパー、★酒、★クレイジーソルトor塩、〇ケチャップ ...

簡単!おすすめ!和風たまごサンドイッチ

簡単でおいしい!我が家のお母さんの味(*´-`)♪
材料: サンドイッチ用のパン、たまご、納豆のたれ(もしくは和風だし)、のり、マヨネーズ

簡単!ソーセージとじゃがいもの炒めもの

簡単でおいしい♪10分で完成!ビールや白ワインのおつまみに(*´ω`*)
材料: じゃがいも、ソーセージ、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、ドライバジル、クレイジ ...

大根入りミートソースパスタ

大根と余って冷凍していた蓮根入りそぼろを使ってみました!
材料: パスタ、大根、そぼろ(挽き肉)、ケチャップ、こしょう、オリーブオイル、チーズ