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マイルドな甘さのニンニク味噌ディップ
野菜ディップとして。牛乳を増やしてドレッシングとしても。牛乳を混ぜたらその日のうちに
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材料：
味噌、砂糖、コチュジャン（なくてもOK）、白ねりごま（なければすりごま）、ニンニクす
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鳥手羽元の簡単トムヤムクン
チリインオイルとナンプラーさえあれば本当に簡単にできます。具は海老にもできるし野菜も
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材料：
鳥手羽元、ネギ、袋茸（他のきのこでも可）、塩、コンソメ、ナンプラー、チリインオイル、
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