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☆pute☆
☆pute☆ のキッチン
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幼児食にも☆具だくさんそぼろ

細かくした野菜やキノコを入れる事によって、子供も食べやすくなるし、かさましにも♪
材料： ひき肉(鶏・豚・牛なんでもOK)、入れたい野菜やキノコ、醤油、みりん、砂糖

鶏肉のカルボナーラソース煮

簡単におかず1品できちゃいます❗
材料： 鶏肉、玉ねぎ、キノコ類、その他お好みの野菜、チューブにんにく

アボカドのココナッツオイル和え

いつも食べるアボカドに、話題のココナッツオイルを使ってみました。
材料： アボカド、●ココナッツオイル、●醤油、●わさび

エコ？！お味噌汁☆具材は鰹節と卵♪

小さい頃から、朝ごはんによく食べてたお味噌汁です。
材料： 水、鰹節、味噌、卵、ネギ

おつまみやサラダに！簡単アボカドディップ

つぶして混ぜるだけ♪美容にも(*´∀`)♪ *玉ねぎの量を変更しました(2014/ ...
材料： アボカド、玉ねぎ、醤油、わさび、レモン汁

離乳食☆南瓜さつまいもきんちゃく

おやつにも♪甘いさつまいもとかぼちゃで美味しく手づかみ♪
材料： かぼちゃ、さつまいも

離乳食☆コーンフレークのパンケーキ

コーンフレークを手づかみで食べやすく！
材料： コーンフレーク、牛乳またはミルク、バナナ、溶き卵

離乳食☆オクラ入り玉子焼き

手づかみで食べやすく♪簡単調理！
材料： おくら、卵、かつおぶし

離乳食☆簡単チャーハン

おかずが少ない時にも‼ 味のついたご飯で食欲UP♪
材料： 軟飯、お好みの野菜、皮なしウインナー、卵、醤油

離乳食☆にんじんしりしり

にんじんたっぷり食べてもらいたくて☆
材料： にんじん、卵、だし汁、醤油
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