つくれぽTwitterに掲載します!素材一品だけレシピは「作り置きを作る時間がな ...

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きのこの照り焼きトースト

きのこは旨味のかたまり!ほんの少しの味付けで美味しさをぐっと引き出します たっぷり作 ...
材料: 食パン、しいたけ、えのき、しょうゆ、みりん

ピーマンだけで一品!ほったらかし漬け

ピーマンだけでできる作り置きです。 冷やしても、温かくても美味しいです 半分に切らな ...
材料: ピーマン、めんつゆ(2倍希釈)、酢

超簡単・フライパンで作るさわらの梅煮

骨取り処理済みの切り身を使えば超時短できます。全部で8分以内でできますよ!お弁当や朝 ...
材料: さわら(骨取り処理済み)、梅干し、味噌、酒、水(浸る程度)

素材一品!白ねぎの味噌レモン炒め

レモンのさっぱり感が、いくらでも食べられてしまいます! 作り置きできます、お弁当など ...
材料: 白ネギ、お揚げ、みりん、味噌、レモン汁

【米粉】簡単時短、米粉の納豆おやき

納豆パックの中でぐるぐる混ぜたら簡単に生地のできあがり!米粉を使用した、ダイエットに ...
材料: 米粉「波里 手作りパンの薄力粉」、納豆、水、ごま油

レンジ2分半玉ねぎチンするだけ節約おかず

超簡単おつまみ!レンジ2分半で節約時短、ダイエットにも☆
材料: 玉ねぎ、ベーコン、冷凍コーン、オリーブオイル、黒こしょう、しょうゆ

おくら大量消費!1:1でサッパリお浸し

適当に、いい加減に作っても大丈夫!!簡単、時短、節約、夏バテ予防に!
材料: おくら、酢、ポン酢

レンジで!爽やか小松菜のからしマヨ和え

夏にぴったり、爽やかな辛さがふんわりと!小松菜一品だけで作り置き
材料: 小松菜、練りからし、マヨネーズ、塩こしょう

冷やしても!ナス大量消費、ナスのうま煮

カサが減るので大量に仕込んでOK!冷やすとさっぱり!美味しくて止まらないナスの作り置 ...
材料: なす、顆粒和風だし、砂糖、うすくちしょうゆ、水

レンジで簡単おくら味噌

食欲の無い時でもさっぱり、美味しく食べられます。材料少なめ、レンジで簡単!
材料: おくら、味噌、砂糖、ごま油
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