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ピーマンの塩こんぶ和え
あと一品、お弁当にと簡単副菜です
材料: ピーマン、塩こんぶ、ごま油、ゴマ
コーンマヨトースト
惣菜パンを手軽に
材料: トースト、バター、マヨネーズ、ピザ用チーズ
野菜のケチャップ炒め
そのままでもナポリタンの具としても◎
材料: ソーセージ、ピーマン、玉ねぎ、人参、ニンニク、油、ケチャップ、中濃ソース、胡椒
[韓国料理] 鯖の煮付け
味のしみたトロトロ大根とサバが良く合います
材料: サバ、大根、玉ねぎ、長ネギ、水、生姜、⚫コチュジャン、⚫韓国粉唐辛子、⚫醤油、⚫酒、
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フライパンで焼き魚
冷凍のままほったらかしで簡単ふんわり焼き魚が出来上がります
材料: 好きな魚、油
韓国料理 [小魚炒め]
作り置きでお弁当やおつまみに重宝します
材料: 小魚、青唐辛子、醤油、水飴、砂糖、ごま油
豆苗サラダ
簡単一品
材料: 豆苗、シーチキン、黒胡椒、塩
さつまいもとブロッコリーのサラダ
さつまいもの食感が残るサラダです
材料: さつまいも、冷凍ブロッコリー、冷凍カリフラワー、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆砂糖
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サンチュのツナサラダ
あと一品にぱぱっと作れます サンチュ消費に
材料: サンチュ、ツナ缶、ミニトマト、ブラックペッパー、塩
[韓国料理] スープトッポギ
一味違うスープトッポギ
材料: トッポギ餅、玉ねぎ、長ネギ、韓国おでん(無ければ竹輪)、☆コチュジャン、☆韓国唐辛子
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