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忙しい朝に！サラダピザトースト
忙しい朝にヘルシーでオシャレなピザトーストはいかが？シンプルな食材なのに美味しい！
材料：
食パン、ミニトマト、ベビーリーフ、とろけるチーズ、マヨネーズ、ブラックペッパー、岩塩
煮込み要らず！和風きんぴらカレー
ゴボウの風味と食感が良い和風カレー。煮込み要らずで、すぐ食べても美味しい！
ご飯だけ
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材料：
炊いたご飯、ひき肉、★ゴボウ、★人参、★じゃが芋、万能ねぎ（あれば）、カレールー、☆
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シャキシャキ☆蓮根の照り焼きハンバーグ
甘辛い照り焼きソースに蓮根のシャキシャキが最高に美味しいハンバーグ！ご飯が進むこと間
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材料：
蓮根、☆鶏ひき肉、☆玉ねぎ、☆生姜、☆塩コショウ、片栗粉、サラダ油、○醤油、○砂糖、
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