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夏に美味しい豚カラ揚げさっぱりすっぱダレ
食欲のわくすっぱいタレで☆お野菜がたっぷり食べられます！
おかずにもつまみにもなるす
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材料：
豚もも薄切り肉、または 豚こま肉、「下味用」酒・しょうゆ、「下味用」塩胡椒・おろし生
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クリスマス彩サラダ★低カロリーカプレーゼ
モッツアレラチーズの代わりにお豆腐で♪しっかり水切りでチーズの満足感☆パーティの彩り
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材料：
トマト、木綿豆腐、バジルの葉（乾燥でも可）、粗引き黒胡椒、オリーブオイル、塩
冷やしうどんそうめんに☆じゃがいも天ぷら
ほくサク☆サツマ芋は食べた事あるけど…って方はぜひやってみて♪
天ぷら粉がなくても黄
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材料：
じゃがいも、☆小麦粉、☆卵、☆水（※冷たい水）、揚げ油、モロッコインゲン
