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腹ペコ大満足！ナストマト煮込みハンバーグ
ボリューム満点お洒落メシで腹ペコ胃袋鷲掴み！全世界の食べ盛りと食道楽と疲れたお腹に捧
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材料：
ひき肉(合挽き)、玉ねぎ(みじん切り)、なす、しめじ、鷹の爪、にんにく(チューブ)、
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中華風ポトフ
じゃがいもにんじんたまねぎ……。でもカレーはもう飽きた！ポトフじゃご飯に合わない！…
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材料：
にんじん、たまねぎ、じゃがいも、鶏肉（もも肉か手羽元）、酒、しょうが(すりおろし)、
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こってり！筑前煮
煮物が食べたいけど他にメインのおかずを用意するのもめんどくさい！そんなときのためのこ
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材料：
鶏肉、にんじん、ごぼう、れんこん、しいたけ、こんにゃく、酒、砂糖、醤油、すりおろしニ
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