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レタスとツナのパスタ
家にあるもので簡単美味しい( ^ω^ )
材料: パスタ、レタス、ツナ缶、塩胡椒、☆コンソメ固形、☆ポン酢
豆腐deお好み焼き
豆腐が苦手でこってりしたものが大好きな人にオススメです
材料: 絹豆腐、卵、万能ネギ、☆だしの素、☆塩、☆チーズ、マヨネーズ、お好み焼きソース
味噌マヨクリームパスタ
具はお好みで何を入れても美味しいと思います♪
材料: 鳥肉、ネギ、しめじ、★味噌、★マヨネーズ
もっちもちぢみ
サクッとフワッとなちぢみです(^o^)/
材料: にら、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、☆薄力粉、☆片栗粉、☆卵、☆鶏がらスープの素、☆山芋
...
冷凍豆腐カツ
豆腐なので揚げてもヘルシー
材料: 冷凍豆腐、大葉、ザーサイ、梅干し、小麦粉、卵、パン粉
冷凍豆腐の餃子
豆腐でヘルシー!
材料: 冷凍豆腐、豚ひき肉、ニラ、キャベツ、小麦粉、☆ごま油、☆醤油、☆酒、☆にんにく、☆し
...
鶏肉野菜巻き
お弁当にもピッタリ レンジなので簡単です
材料: 鶏肉、塩、めんつゆ、お好きな野菜、人参、キャベツ
レモンチキンソテー
レモンの酸味がアクセントなさっぱりな一品です
材料: 鳥もも肉、塩、酒、レモン、☆ハチミツ、☆酒、☆酢
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