Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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春キャベツで*旨塩やみつきキャベツ

話題入り感謝です!春キャベツをちぎって調味料と和えるだけ♪これが食べると止まらない美 ...
材料: 春キャベツ、*鶏ガラスープの素、*ニンニクチューブ、*塩、*砂糖、*ごま油、*胡麻

レンジ1分*ブロッコリー茎の塩昆布ナムル

話題入り感謝です!ブロッコリーの茎利用第4弾♪茎は捨てないで!お弁当の隙間おかずやお ...
材料: ブロッコリー茎、*鶏がらスープの素、*塩昆布、*ごま油、胡麻

レンジ2分*春キャベツの梅しらす和え

話題入り感謝です!春キャベツと釜揚げしらすを梅でさっぱり和えた1品♪包丁無しレンジで ...
材料: 春キャベツ、釜揚げしらす、*梅干し、*醤油、*ポン酢、*みりん、*だしの素、ごま

簡単*豚こま肉とれんこんのオイスター炒め

話題入り感謝です!豚こま肉の旨味とれんこん、スナップエンドウの春の味が美味しい1品♪ ...
材料: 豚こま肉、れんこん、スナップえんどう(絹さやでも)、塩コショウ、*料理酒、*みりん、 ...

新じゃがで*のり塩フライドポテト

話題入り感謝です!新じゃがを丸ごと楽しむフライドポテト♪お手軽調味料で簡単のり塩ポテ ...
材料: 新じゃが、*鶏がらスープの素(顆粒)、*青のり

切り餅で!桜えびと枝豆の春のおこわ

切り餅で簡単に出来るもちもちおこわです♪桜えびと枝豆で華やかな春のおこわ♡普段のご飯 ...
材料: 米、切り餅、*塩、*醤油、*だしの素、*料理酒、水、枝豆(冷凍使用)、桜えび

スナップえんどうの簡単スジ取り

話題入り感謝です!スナップえんどうのスジを簡単に取る方法です♪クルッと1周スーッと簡 ...
材料: スナップえんどう