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簡単！豚ロース厚切りで＊チャップ丼
TVの道の駅グルメグランプリで見た北海道のチャップ丼が食べたくて想像して作ってみまし
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材料：
豚ロース厚切り肉、塩コショウ、料理酒、＊醤油、＊みりん、＊料理酒、＊砂糖、味付け海苔
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ダイエットにも＊簡単！サラダチキン
ダイエットの為に大人気のサラダチキンを自分好みに作ってみました♪そのまま食べたりサラ
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材料：
胸肉、＊鶏ガラスープの素、＊塩、＊砂糖、＊酢、＊醤油、☆片栗粉、☆小麦粉、☆クリーミ
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ご飯のお供＊手作り＊鮭のわさびフレーク
簡単に手作り出来る、ピリッとわさび風味の鮭フレークです。ほかほかご飯やお茶漬け、おに
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材料：
甘塩銀鮭(生鮭でも)、麺つゆ(2倍濃縮)、料理酒、みりん、わさびチューブ、ネギ(三つ
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BBQにも＊ベーコン・エクスプロージョン
アメリカのBBQで大人気のベーコン・エクスプロージョン！普段のおかずにアレンジしてオ
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材料：
ベーコン、合い挽きミンチ(ソーセージをみじん切りにしてミンチにしても)、玉ねぎ、クレ
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華麗に勝ちを重ねよろこんぶおにぎりサンド
＊コンテスト受賞＊華麗(カレー)に勝ちを(鰹)取り(鶏肉)勝利を重ねて(サンド)よろ
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材料：
ご飯、ふじっ子煮(「しそ昆布」「ごま昆布」「おかか昆布」など)、かつお節、醤油、鶏胸
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ローストビーフの巻きまきサラダパーティ♪
今大人気のローストビーフを野菜とソースで楽しむローストビーフの手巻きサラダです♪ハロ
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材料：
牛もも塊肉、牛脂、塩胡椒(粗挽きブラックペッパー)、マルコメ 「プラス糀 生塩糀」、
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桜咲くサク＊よろこんぶおにぎり
まん丸おにぎりで〇を取って努力が上手(梅)く実を結びます様に！桜咲いて喜ぶ(昆布)願
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材料：
ご飯、ふじっ子「しそ昆布」、カリカリ梅、天かす、醤油、ロースハム、海苔
ランチ＊ローストビーフの山葵アボカど〜ん
ローストビーフがあったらぜひ！ローストビーフとアボカドにとろ〜り温泉卵が絡んでたまり
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材料：
ご飯、ローストビーフ(手作りでも市販品でも)、アボカド、温泉卵(お好みで)、ブロッコ
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