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いんげんと鶏胸肉のにんにく醤油炒め♬
フライパン１つでパパッと出来て いんげんと一緒にタンパク質も。。 冷めても美味し～の
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材料：
いんげん、鶏むね肉、めんつゆ(3倍濃縮)、にんにく(チューブ)、片栗粉、油（胸肉焼き
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暑い日は山形のだしそうめん キムチ入り
夏の暑い日は「山形のだし」が大活躍。。体を冷やしてくれる夏野菜たっぷりであっさりつる
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材料：
麺(素麺・冷麦・うどん）、めんつゆ、きゅうり、なす（あまり大きくない物）、白菜キムチ
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