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アボカドツナのピリッと！中華風サラダ
なんかまたサラダのレシピですが…。
でもとっても美味しいんですよっ（゜∀゜
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材料：
きゅうり、アボカド、ツナ缶（水煮）、●コチュジャン、●醤油、すりごま、ごま油、塩（塩
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サクサクッ＞ｕ＜〟パン粉をかけてサラダ♪
大豆と胡瓜のサラダの第三弾（？）はちょっとゴージャス＋。゜+～ いろんなものを混ぜ混
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材料：
ミックスビーンズ、きゅうり、プチトマト、アボカド、乾燥パン粉、ガーリックバター（無け
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大豆ときゅうりのわさびマヨサラダ
私の大好きな大豆ときゅうりのサラダの第二弾です！和風に仕上げてみました＾＾
材料：
きゅうり、大豆水煮、○マヨネーズ、○わさび（チューブ）、○めんつゆ（3倍濃縮タイプ）
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レストランの味！香ばしいサラダ
くるみとルッコラの香ばしさと酸味の効いたドレッシングの組み合わせは上品なお味♪
材料：
●酢（我が家ではりんご酢）、●オリーブオイル、●レモン汁、●塩、サニーレタス、ルッコ
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