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パスタ(太さ1.8mmくらい)、スルメイカのワタ、スルメイカのゲソ・エンペラ、オリー ...丸ごと買ってきたスルメイカ。胴を刺身で食べて、残りのワタ・ゲソで美味しいパスタに。
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ショートパスタ、スルメイカ、トマトソース（業務スーパー）、赤ワイン、水、オリーブオイ ...パスタをトマトソース、赤ワインなどで戻して鍋一つ＆時短パスタ。イカの身とワタの旨みが ...
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いかのわた、いか輪切り、麺(うどんやふしめんなど絡みやすいものが良い)、酒、醤油、バ ...めちゃめちゃにうまい
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スパゲッティ、明太子、いか、バター、豆乳、茹で汁、麺つゆ、塩、大葉、海苔、いかのワタ豆乳を使ってマイルドなテイストが絶品☆めんたいこといかのスパゲッティ♪〜安定した味が ...
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スルメイカの墨とワタ、スルメイカの身、タマネギ、ニンニク、白ワイン、コンソメ、トマト ...イカ安いですね♪ 多めに買って、ワタと墨で1品。
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パスタ、イカ、ニンニク、玉ねぎ、オリーブオイル、トマト缶、塩胡椒、乾燥パセリイカのワタを入れると少ない材料でもレストランの味に☆白ワインとどうぞ！
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スルメイカ、日本酒、オリーブ油、ニンニク、輪切り唐辛子、ズッキーニ、スパゲティ、鶏が ...スルメイカを調理するなら、ぜひワタも使って一品を作りたいですね。今回はズッキーニと合 ...
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するめいか、スパゲティ、オリーブオイル、ニンニク、トマト缶(カット)、塩、胡椒、バジ ...トマトソースの酸味とするめいかの『わた』で『コク』をプラス。一度試してください。
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パスタ1.6㎜、スルメイカ、ニンニク、鷹の爪、タマネギ、EVEVオリーブオイル、昆布 ...旬のスルメイカのワタを一緒に和えた濃厚な和風ペペロンチーノスタイルのイカスミパスタで ...
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烏賊ワタ、烏賊ゲソ、白ワイン、ニンニク、玉ねぎ濃厚な烏賊ワタのパスタです。 冷凍庫の整理に最適ですｗ
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
