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いわし、塩、こしょう、薄力粉、オリーブオイル（焼き用）、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、 ...これから旬を迎えるいわし！ マリネでさっぱり食べやすくしました。 酸味が強すぎず、万 ...
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中型のイワシ、中玉トマト、紫玉ねぎ、レモン、グループシードオイル、レモン風味のドレッ ...安くて美味しい青魚をマリネ、レモンとグループシードオイルが香るサラダ仕立てでさっぱり ...
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鰯(いわし)、酢、水、酢、オリーブオイル、砂糖、塩、ブラックペッパー、ローズマリー、 ...鰯のお刺身と鰯の即席マリネ☆ 鰯は梅雨の時期になると脂が乗って美味しくなってきます ...
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鰯のマリネ(レシピID:4915572)、大葉、クリームチーズ、海苔、ご飯または酢飯節分に必須な巻き寿司×鰯をいっぺんに食べられる寿司ブリトー☆ぜひ丸かぶりして♪
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鯵または鰯、○料理酒、○塩、玉ねぎ、人参など好みの彩り野菜、☆酢、☆砂糖又ははちみつ ...実家でよく作ってくれた母秘伝レシピ(非公開!笑)を、鯵や鰯を子ども達が美味しく食べら ...
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鰯(刺身用)、すし酢、オリーブオイル、クレイジーソルト(または塩コショウ)、お好きな ...すし酢で簡単におしゃれ～！おもてなしにも♪
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いわし（3枚におろす）、玉葱(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ズッキーニ（みじ ...新鮮ないわしをマリネで！野菜も一緒に食べます。
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いわし中骨、レモンの皮（千切り）、レモン果汁、ホワイトワインビネガー、砂糖、塩、こし ...いわしを3枚におろした時に出た中骨！新鮮ないわし！オリーブオイルで唐揚げについでにレ ...
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真いわし、塩、水、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、人参、酢、酒、砂糖東松島市食生活改善推進員レシピ 全エネルギー：187kcal 全塩分：0.7g
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イワシ（生食用）、塩、米酢、長ネギ（白髪ねぎ）、生姜（千切り）、すだち（スライス）、 ...安くて美味しいイワシをご馳走マリネに変身。彩りも綺麗なのでおもてなし料理にも。
394万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
