お腹にやさしい のレシピ
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鶏もも肉、豆腐、たけのこ、※水、※めんつゆ(3倍濃縮)、※みりん、※(無くていい)ニ ...GW中 胃腸は疲れていませんか？ 旨鶏の汁に、たけのこと豆腐を卵でふわふわに◎ 夫、 ...
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春キャベツ、鶏ひき肉、生姜千切り、水、酒、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、ごま油鶏肉（補気）キャベツ（補脾益胃）は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の ...
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ご飯、人参みじん切り、大根の葉みじん切り、ほんだし(アゴだし顆粒)、味の素、白だし、 ...パックの七草は高値なので簡単に出来る雑炊にしました♪
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ご飯、水、和風だし、味噌、大根、人参、かぼちゃ年末年始の疲れた胃にも優しい♡味噌かゆ 野菜もたっぷりで栄養も満点です！
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ごはん、鶏もも肉（皮なし）または胸肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ローリエ（あれば ...辛くないカレーです。潰瘍性大腸炎の自分でも食べられるレシピを考えました。
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蕪、※大根の場合、鶏胸肉、玉ねぎ、生姜(すりおろし)、料理酒、砂糖、白だし、鶏ガラス ...鶏胸肉にまぶした片栗粉が溶け出してちょうどよくとろみがつきます。寒い時期には冬大根で ...
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米、水、顆粒だし、塩弱者なので、小鍋に合う蓋が無い事に気が付いたのが全てが沸騰した後でした。
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豚ももこま切、長芋、カイワレ、ご飯、酒、水、醤油、みりん、生姜汁、塩夏バテのお腹に優しくて栄養価の高い食事を作りたくて。
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水、顆粒だし、大根、椎茸、長ネギ、味噌美味しくしっかり食物繊維✨定番のお野菜3種のおみそ汁です^ - ^
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とうもろこし、固形コンソメ、水、豆乳、塩、胡椒とうもろこしそのままだと、消化に負担がかかるので、スープにしました！夏は冷やして美味 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：赤すぐ×クックパッド
