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鶏もも肉、ココナッツミルク、ズッキーニ、筍の水煮、パプリカ(赤黄)、ピーマン、水（鶏 ...タイナスが手に入らなかったのでズッキーニを代用にしたグリーンカレー。自家製ペーストの ...
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水煮竹の子、缶詰タイカレー、カレースパイス缶詰カレーを筍水煮にかけてオーブンで焼いてみました。
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ひき肉、玉ねぎ、人参、竹の子、カレールー、スパイス、ニンニク、しょうがいつものひき肉カレーにみじん切りの竹の子を加えるだけで、ビックリする位シャキシャキの ...
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米、レーズン、ターメリック、スープキューブ、ローリエ、エビ、ココナッツオイル、桜エビ ...桜エビを入れて味に深みを出したエビのイエローカレーです。スパイスが好きな方はもっとた ...
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①玉ねぎ、①ピーマン、①竹の子、②にんにく(チューブでも可)、②生姜(チューブでも可 ...玉ねぎの甘さとスパイスの辛さが口の中に広がるカレーです
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グリーンカレーペースト（★材料）、★青唐辛子、★タマネギ、★ニンニク、★生姜、★バジ ...グリーンカレーが好きで、スパイス調合に凝っていてペーストを一から作ってみた『こだわり ...
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トゥールダル、筍（アク抜きしてスライス）、ジャガイモ（小さめ一口大）、玉ねぎ（スライ ...南インドの代表的なスープカレー、サンバールカレーを筍を使って作りました。旬の筍を使え ...
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鶏ひき肉、春キャベツ、竹の子、玉ねぎ、オリーブオイル、塩、コショウ、コリアンダーシー ...春野菜をたっぷり入れたインド風キーマカレーです。
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鶏もも肉、★塩，こしょう，カレー粉、☆サラダ油、☆バター、◆クミンシード、◆シナモン ...スパイスの香り，味で食欲を刺激。消化管の働きを高める。米を炒めるピラフは，ご飯を炒め ...
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鶏もも肉(豚＆牛肉もOK)、竹の子水煮、茄子、シメジorエリンギ、セロリ、ニンニク、 ...辛いの大好き！！二日酔いの時に 無性に食べたくなる香辛料の効いたカレー そんな時に ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
