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ゆでたけのこ、とりもも肉、スナップエンドウ、玉ねぎ、しいたけ、ごま油、唐辛子(輪切り ...野菜たっぷり、減塩メニュー♪
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ひめ筍、グリンピース、ごま油、水、中華だしの素(創味シャンタン)、鶏がらスープの素、 ...和風味もいいですが、中華炒め煮にすると子ども達は喜んで食べます。
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鶏もも肉、たけのこ(水煮)、大葉、塩、ごま油(炒め用)、万能きび酢ドレッシング（奄美 ...万能きび酢ドレッシングで煮込む煮物！ ご飯のお供に最高です。
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タケノコ、エリンギ、人参、ひじき乾燥、☆料理酒、☆味醂、☆醤油、☆白出汁、☆茹でた山 ...山椒、唐辛子、青麻辣醤の刺激が食欲そそり、せせり、茸、筍の歯応えを楽しむひじきの炒め ...
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たけのこ(アク抜き済み)、豚バラスライス、塩(豚バラの下味)、酒(豚バラの下味)、水 ...旬のたけのこを豚バラと一緒に甘辛く炒め煮にしました♡ご飯のおかず、お弁当、おつまみに ...
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たけのこ水煮(約1/2本)、豚肉うす切り、乾燥ワカメ(ひとつかみ)、昆布つゆ(3倍濃 ...昆布つゆで☆タケノコとわかめの相性に豚肉をプラス！ボリュームアップでメインのおかずに ...
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茹でたけのこ、ふき、豚肉、酒、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、ほんだし、みりん多めに作って2〜3日で食べます。たけのこの重さを量ったことがないので分量に自信があり ...
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ソイボール(乾燥)、☆白ごま油、☆酒みりん、☆薄口醬油、☆片栗粉、こんにゃく、ごぼう ...筍が手に入りやすい時期には、一緒に炒め煮にすると、さらに美味しくお召し上がりいただけ ...
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鶏モモ肉、筍、牛蒡、人参、インゲン、酢・灰汁取り用、油、水、しょうゆ、酒、みりん、砂 ...愛情込めて♡じっくりと煮込みます♪フライパン仕上げで旨味たっぷりです！作り置き・お節 ...
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タケノコの水煮、フキの水煮、ごま油、みりん、しょうゆ、一味や七味全量193Kcal糖質22.5g（1食1/4で48.3Kcal糖質5.6g） 簡単！ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
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