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ミント(葉)、桃(白桃)、プチトマト、大根、★はちみつ、★オリーブオイル、★塩のどの痛み腫れに効くミントと桃の切って混ぜるだけの簡単サラダ!詳細はブログ『きよく、 ...
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トマト、長芋、梅干し、ハチミツ、水 もしくは 氷抗酸化作用による日焼け防止が期待のトマト、胃を養い消化を助ける長芋、潤い作用で発熱や ...
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生姜、黒糖(粉使用)、熱湯材料は黒糖としょうがだけ★台湾の黒糖生姜湯 原液なので、作り置きすれば熱湯で薄めてす ...
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長ひじき(乾物)、アサリ(冷凍)、人参、あればわらびの水煮、だし汁、醤油、本みりん、 ...季節の変わり目は、腰痛やのどの痛みを覚えたり。抵抗力をつけるためには、長ひじきとアサ ...
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紅茶、お湯、レモン、グレープフルーツ、みかん、オレンジ、いちご、キウイ、りんごなどお ...風邪やインフル予防や喉の痛みを抑えるフルーツ・蜂蜜・紅茶を全部組み合わせ、見た目も可 ...
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大根、水飴田舎育ちの僕。冬になると祖父が作るこの自家製大根の水飴漬,風邪をひいて咳が酷いとき, ...
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レモン、ラカントSシロップ、ラカントがなければはちみつ、水(お湯)、ミントの葉や氷余ったレモンでレモネード。 冬のランチやおやつ,お休み前の飲み物に。 ビタミンCで風 ...
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鶏ひき肉(今回はむね)、サラダ油(炒め用)、ねぎ(みじん切り)、☆水、☆鶏がらスープ ...喉の痛みがある時に少し優しい料理をと。 (七味は喉が痛く無い人用です^^;)
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卵、オリーブオイル、ソース、レタスなど(サラトリオ)ビタミンB12・D・パンテトン酸を多く含む鶏卵♪冷蔵庫にあるものでできる♪鶏卵は、咳 ...
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☆レモン(ポッカレモンでOK)、☆すりおろし生姜(チューブでOK)、☆はちみつ、お湯風邪の予感がしたり暖房で乾いた喉の痛みがあるときに、冷蔵庫にあるもので出来るホットド ...