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レタス、●ごま油、●豆板醤、●唐辛子、●ニンニクみじん切り（チューブOK）、豚ひき肉 ...具はエリンギとか何でもオッケー！オススメはニンニクの芽で食欲がアップします。レタスに ...
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豚ひき肉と鶏ひき肉両方、にんじん、しいたけ、☆砂糖、☆オイスターソース、☆醤油、☆鶏 ...レタス何個でもいけちゃいます
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豚ひき肉、パプリカ、オイスターソース、しょうが、レタスオイスターソースが余りやすいけど、簡単な調理に活躍です！
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挽き肉(鶏でも豚でも)、★醤油、★酒、★塩胡椒、☆片栗粉、たけのこの水煮、干し椎茸( ...サクサクの春雨と挽き肉あん、そしてレタスのシャキシャキ感がとっても美味しいです。華や ...
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ひき肉（鶏か合挽がオススメ）、サンチュ（レタス可）、にんにく、生姜、セロリ、ズッキー ...お酒のおツマミはもちろん皆でパーティーの時に！ご飯を一緒に包めば食事にもなります 野 ...
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豚挽肉、タケノコの水煮、しいたけ、パプリカ(赤か黄)、長ネギ、生姜、酒、塩胡椒、★醤 ...肉餡がしっかり味ついてるのでレタスに包むとパクパクいけちゃう！パーティーにも最適です ...
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豚挽肉、ネギ、ザーサイ、干し椎茸、春雨、納豆、ごま油、椎茸戻し汁、料理酒、みりん、醤 ...挽肉に納豆や春雨でカサ増しして、ヘルシーでサッパリと頂けます。
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合い挽き肉、ピーマン、赤ピーマン、エリンギ、長ネギ、レタス、◎酒、◎みりん、◎砂糖、 ...レタス丸々1つ消化！ 野菜もお肉もたくさん食べれるメニューです
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豚ひき肉、納豆（付属のタレも使用）、玉ねぎ、★醤油・オイスターソース、★豆板醤（お好 ...納豆の臭みはなく、ご飯にのっけても、レタス包みでも、美味しいです。
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ひき肉(合挽きでも豚でも)、にんじん、たけのこ水煮、きざみ青ネギ、★ニンニクチューブ ...冷蔵庫にあるもので簡単パパっと作れます！
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
