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鶏ミンチ、玉ねぎ、人参、椎茸やひじき(あれば)、いんげんや枝豆(あれば)、油揚げ、a ...塩分 スープ5.15g 鶏ミンチ1個0.33g 油揚げに染みたスープがじゅわっと広 ...
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干し椎茸、豆腐木綿、枝豆冷凍、ひじき、ほんだし、油揚げおでんの具に 具材がさみしいときにオススメです。
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油揚げ、絹ごし豆腐、鶏ひき肉、乾燥ひじき、冷凍枝豆、人参、椎茸、卵、めんつゆ(3倍濃 ...甘いだし汁をたっぷり吸った具だくさん巾着煮です。具がゴロゴロ入っているので満足感があ ...
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油揚げ、鶏むねひき肉、塩、木綿豆腐、芽ひじき(乾燥)、にんじん、しいたけ、枝豆(さや ...脂質異常症予防食レシピです。枝豆の食感がアクセントになっています。具だくさん高たんぱ ...
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鶏ももひき肉、玉ねぎ、乾燥芽ひじき、砂糖、醤油、油揚げ(半切りタイプ)、○麺つゆ(濃 ...お弁当リクエストNo,1!な柔らか鶏つくね巾着です。電子レンジで作るので楽チン♪冷蔵 ...
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寿司揚げ、豆腐(木綿でも絹でも)、人参少々、冷凍いんげん、ひじき(水煮の缶詰)、レン ...冷やして食べれるので夏にぴったり
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切干大根、ヒジキ、人参、戻し汁、竹輪、レンコン、エリンギ、油、蒸し大豆、うずらの卵、 ...ヒジキを食べて貰いたくて食べ易いように巾着にしました。野菜高騰の折乾物やキノコで一品 ...
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油揚げ、みつば、玉ねぎスライス、卵、ひじき、しめじ(お好みのキノコ)、水↓、和風だし ...卵巾着を卵とじに!
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《タネ》、鶏もも ひき肉、塩、乾燥ひじき、にんじん、長ねぎ、《タネに入れる調味料》、 ...低温調理でしっかり出汁が染み込んだ、ふわふわジューシーな巾着煮。 ほっとするやさしい ...
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油揚げ、絹豆腐、ひじき、だしの素、鶏ひき肉、片栗粉、お水、白だし、みりん、おろし生姜豆腐巾着の白だし煮