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イワシ、オリーブオイル、白ワイン、乾燥バジル、塩コショウ鰯で自家製オイルサーディン作ると、もう病みつきになります^_^結構簡単に出来ます^_ ...
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いわし、にんにく（皮をむいてつぶす）、オリーブオイル（いわしがかぶるくらい）、パセリ ...トマトの酸味と甘みで青魚も食べられる！
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いわし、塩、ガーリック、鷹の爪、ローリエ、オリーブオイル釣ったイワシやスーパーなどで安売りの際はおうちで作ってみましょう！ とても簡単で美味 ...
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背黒イワシ(カタクチイワシ)、ニンニク、エシャロット、ローリエ、七味唐辛子、白ワイン ...小さいイワシを使った一品。おつまみにもパスタにもいける。
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鰯、食塩水、粒胡椒、鷹の爪、ニンニク、生姜、ローズマリー、ローリエ、オリーブオイル、 ...簡単、美味しい自家製オイルサーディン
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いわし、水、塩、にんにく、黒胡椒(粒)、唐辛子(乾燥)、ローリエの葉、オリーブオイル ...オリーブオイルとサラダオイルをブレンドする事でドッシリかサラサラか風味を変えられます
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カタクチイワシ、にんにく、漬け塩、漬け水、ローリエ、鷹の爪、オリーブ油新鮮なカタクチイワシでなにかと便利なオイルサーディンを作りました。
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めざし1パック、オリーブオイル、にんにく、ローリエ、タイム、塩“めざし”を使う事で、生からより調理時間が短縮でき、 塩気具合も程よく、ワタもそのま ...
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10センチ程度のイワシ、☆水、☆塩、★オリーブオイル、★ニンニクスライス、★鷹の爪( ...身体に良いイワシ、オイルサーディンにすれば使い道が拡がります。
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イワシ、オイル（オリーブオイルなど）、１０％食塩水、にんにく、赤唐辛子、ローリエ、ハ ...濃厚なイワシとハーブの風味のオイルサーディン。簡単にできて保存可。旬のイワシ、節分の ...
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監修：エノテカ
監修：副島モウ
