-
オートミール、ホエイプロテイン、純ココア、ラカント、水、オオバコ(サイリウム)小腹が空いた時に、レンジでちゃちゃっと作れます♪ タンパク質もとれて、よきっ！！
-
オートミール、レーズン、○プロテインパウダー(ココア味やチョコ味がおすすめ)、○お湯 ...200kcal程度で脂質控えめで食物繊維とタンパク質が取れるお菓子です。
-
オートミール、プロテイン、ピーナッツバター、ラカントシロップまたはアガベシロップ、ハ ...トースターでできる混ぜて焼くだけの簡単オートミールプロテインバーです！ ダイエット中 ...
-
オートミール、プロテイン、オーツミルク（牛乳でもよい）、ラカント、ベーキングパウダー程よくタンパク質も取れて美味しいです！ 食べる時にラップをして温めるとより食べやすい ...
-
オートミール、プロテインパウダー(ココア味、バニラ味、ヨーグルト味等)、アーモンドプ ...甘味料を加えない混ぜるだけの簡単オートミールプロテインバー。ナッツのザクザク感とココ ...
-
バナナ(完熟)、アーモンドミルク、はちみつ、塩、スチールカット・オートミール、タヒニ ...自分の好きな材料で作る マイ・プロテイン・バー♫ アレンジ自在です ^^
-
松の実、お好みナッツ、オートミール、プロテイン（チョコ味）、ココナッツオイル、はちみ ...子供も大人も大好き！冷蔵庫にいれておくとすぐ無くなってしまう、身体によくて美味しいお ...
-
プロテイン（アルプロン、ソイプロテインミルクティー味使用）、オートミール、塩、シナモ ...卵不使用。焼かないプロテインバー。プロテインの粉っぽさ大幅減。噛み応えのあるむぎゅむ ...
-
プロテイン、オートミール、きな粉、無糖ピーナッツバター、カカオニブ、塩、豆乳プロテインバー 砂糖、オイル不使用で超簡単!
-
プロテイン(チョコ)、オートミール、ココアパウダー(省略可)、バナナ、水(調整用)、 ...市販のものは脂質が多すぎる！オイル・砂糖なし、焼きなし・粉砕なしですぐに！固めもロー ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
