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刺身用タコ、生食用ベビーホタテ、生食用ボイルエビ、オリーブオイル（炒め用）、にんにく ...こんな海鮮丼があってもいいじゃないか！
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合鴨ロースハム、カレイの刺身、ボイルエビ、レタス、パプリカ盛り付けるだけです。
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マグロ、エビ、ホタテ、紫玉ねぎ、レモン、塩コショウ、オリーブオイル、チレ乙女なアラサーメニュー
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お刺身用生タコ、パート①で余ったえび(バナメイえび)、パート①で余ったたまねぎのみじ ...簡単フレンチ♪パート③はカルパッチョ♡ オードブル代わりにどーですか? 下にクラ ...
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帆立生食用、ボイル海老、アボガド、レモン、ブロッコリー、林檎ジュース ●、林檎酢 ...帆立のタウリンと林檎のクエン酸で美容の大敵、疲労を回復！アボガドは美肌効果も♪
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ベビーホタテ（生食用）、エビ、アスパラ、きゅうり、ゆずポン酢、オリーブオイルおいしいほたてが手に入ったら、ぜひ作ってみてくださて。 お家にあるもので、簡単に ...
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エビ、ほたて、きゅうり、☆ワインビネガー、☆酢、☆サラダ油、☆にんにく（すりおろす） ...白ワインがすすむ一品に仕上がりました♪きゅうりが箸休めになりますよ☆
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生ハム、えび、スライスチーズ、パプリカスパイス、パセリスパイス、やさしいお酢、オリー ...チーズに凝らなくてもスライスチーズでＯＫ。 簡単カルパッチョ
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サラダ野菜（何でもOK）、お刺身盛り合わせ、むきえび（ゆでる）、オリーブオイル、ポン ...クリスマスやおもてなしにリースサラダ❤これはミニサイズで簡単♪お刺身の盛り合わせ1パ ...
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帆立、ボイル海老、アボカド、レモンスライス、ミニトマト、ベビーリーフ、レモン果汁 A ...※記載漏れがありました！スミマセン(><) バルサミコのジュレでカルパッチョがより ...
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監修：さかなクン
監修：ダイエットコーチ EICO
