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小松菜、りんご、水or豆乳、氷簡単にできる超ヘルシーなスムージーです。 ダイエット中の人や、忙しい朝にぜひ試してく ...
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ルッコラ、パセリ、ネーブルオレンジ、パイナップル、ブロッコリー、ヨーグルト、キウイ、 ...ブロッコリーが入ります。
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小松菜、バナナ、豆乳、はちみつ、きな粉豆乳が苦手な方は牛乳でも大丈夫です。 小松菜の他にもほうれん草なども入れちゃいます。
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フダンソウ、明日葉、バジル、バナナ、水、レモン汁明日葉を使ったロイヤルグリーンスムージーの作り方の紹介です。 苦いのが苦手な方は水を ...
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バナナ、サラダほうれん草(ほうれん草or小松菜もOK)、ヨーグルト(無糖でも加糖でも ...シンプルなグリーンスムージーです！ 家にあるもので作れます！
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バナナ、無調整豆乳、ブルガリアヨーグルト脂肪０、蜂蜜、ほうれん草（小松菜）、おからパ ...食べ過ぎが気になっていたり、便秘の方におすすめ☆ 朝食や夕食など、お腹をいっぱいにし ...
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バナナ、キウイ、パイナップル、アボカド、ほうれん草、豆乳、水お食事の前に飲むと血糖値の上昇を抑えられます。
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生芋こんにゃく、豆乳、バナナ、小松菜、はちみつ、レモン果汁食べ過ぎ飲み過ぎ！そんな時は、こんにゃく入りのグリーンスムージーでカロリーコントロー ...
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甘酒、豆乳、青汁の粉、生姜パウダー疲労回復、栄養補給に
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小松菜、バナナ、りんご、豆乳(または牛乳)、(あればヨーグルト)、レモン果汁、はちみ ...はちみつとレモン果汁でさっぱり飲みやすい！ 便秘やビタミン不足を感じたときにおすすめ ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
