ケール のレシピ
1,926品
-
カーリーケール、ニンニク、スタッフドオリーブ(アンチョビ）、タマネギ、セロリ、EVオ ...海外でスーパーフードとして火がついた栄養価が高くアンチエイジング効果も得られるケール ...
-
カリフラワー、ブロッコリー、ケール(平べったいやつ)、林檎、鶏むねほぐし身、オリーブ ...ケールとりんごの相性抜群で、鶏むねとカッテージチーズのおかげで満足感のあるサラダにな ...
-
ケールケールを食品乾燥機(フードドライヤー)で乾燥すると、長期保存できる干しケールやケール ...
-
冷凍パイシート、ソフトケール、ウインナー、オリーブオイル、卵、豆乳（牛乳）、マヨネー ...クリスマスの食卓にもオススメ！栄養満点のソフトケールで作る彩り綺麗なミニキッシュ。
-
オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、じゃがいも、水、ブイヨンキューブ、塩、胡椒、ケール ...じゃがいもの優さとろみとチョリソーのピリッとした辛味がマッチしたシンプルなスープです ...
-
ソフトケール、白だし、砂糖、鰹節栄養満点のソフトケールでサッと作れる簡単おひたし。あと一品におすすめです。
-
ケールの葉、もやし、ごま、砂糖、醤油ケールを、ほうれん草のように使ってみました。
-
ケール、バジル 2oz、レモン、ピスタチオ、にんにく、塩、パルメザンチーズ（削ったも ...バジルの香りが口いっぱいに広がり美味しいです。ピスタチオ、ケールとの相性も抜群。写真 ...
-
水、みそ、ケール、ウインナー、オリーブオイルβカロテンやミネラル豊富なケールを使って栄養満点！子供も大好きなウインナーもちぎって ...
-
ソフトケール、茹で卵、マヨネーズ、塩、胡椒、バター、好みのパン栄養満点のソフトケール入りのたまごサンドイッチ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
